Wenn Ihr partner hält Sie die ganze Nacht — und nicht in einem sexy Art und Weise — dann könnte es etwas zu tun mit der Qualität Ihrer Beziehung. Eine Studie veröffentlicht am Mittwoch in der Sozialen, Psychologischen und Persönlichkeit Wissenschaft, fand ein link zwischen, wie sicher und glücklich Sie sich fühlen in Ihrer Beziehung, und wie gut Sie schlafen in der Nacht.

Bevor Sie abmahnen, Ihr partner für das Schnarchen oder das Gelöbnis zu Beginn der Einnahme mehr von dem Bett, es hat nicht wirklich etwas zu tun haben mit Ihrer physischen Präsenz. Lead-Autor Dr. Emre Selcuk, Entwicklungs-und Sozialpsychologe an der Middle East Technical University in der Türkei, betont, dass es alles hat zu tun mit deine ~Emotionen~.

Dr. Selçuk und seine Kollegen Forscher untersuchten eine Stichprobe von 698 verheirateten oder in Partnerschaft lebenden Erwachsenen im Alter zwischen 35 und 86. Mit Hilfe von Fragebögen ermittelten Sie wahrgenommen partner Reaktionsfähigkeit, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen und Schlafstörungen. Zusätzlich, 219 Teilnehmer nahmen an einer einwöchigen Schlaf-Studie, die durch das tragen eines Mini-Mitter Actiwatch1-64
activity monitor auf Ihrem Handgelenk für sieben aufeinander folgende
Tage und Nächte.

„Unsere Ergebnisse zeigen, dass Personen mit einem reaktionsschnellen Partner Erfahrung niedrigere Angst und Erregung, die wiederum verbessert Ihre Schlafqualität“, sagte er. Die beste Art von Schlaf, sagen die Forscher, ist erholsamer Schlaf, die einen hochwertigen, ungestörten Schlummer, schützt uns vor Verschlechterungen für unsere Gesundheit. Der einzige Weg, dies zu erreichen Qualität Schlaf zu haben, Ihren Kopf auf dem Kissen, die mit Gefühlen von Sicherheit und Geborgenheit.

„Mit responsive Partner, die zur Verfügung stehen würde, zu schützen und trösten sollte uns die Dinge schief gehen, ist der effektivste Weg für uns Menschen zu reduzieren, Angst, Spannung und Erregung,“ Dr. Selçuk weiter.

Er hört hier nicht auf. Die Forscher glauben, dass ein effizienter partner und besseren Schlaf deutet auf eine gesündere und längere Leben insgesamt, also, wenn Sie waren auf der Suche für ein Zeichen zu Graben, fuckboy, wer pfuschen Sie herum, das ist es. Gehe jetzt ein Nickerchen machen.