Apparently, they've already mastered the art of mattress merging.

Animalische sack sessions gehören waaay auf jeden Cosmo girl ‚ s gotta-haben-es-Liste. Aber auch langsame, gefühlvolle Begegnungen sollten nicht nach Sekunden abgerechnet, nur weil Sie nicht verlassen, Risse in den schlafzimmerwänden. „Diese Art von sex ist tiefer als der Anschluss physisch“, sagt New York City-sex-Therapeutin Joy Davidson, PhD, Autor von Fearless Sex. „Es geht darum, sich zu verlieren in dem moment-und bonding-emotional als gut.“ So tun sich selbst einen gefallen und einige Nächte, setzen Sie die folgende soulig-sex-Beratung in Aktion.

Diese Art der fleischlichen Verbindung nicht über insta-Orgasmus. „Es geht darum, genoss jede Berührung und Empfindung, die vergrößert die körperliche und emotionale Erfahrung“, sagt Calgary, Kanada, Sexualwissenschaftler Trina Lesen, DHS. Es ergibt sich auch eine größere Belohnung, wenn Sie traf den big O. „Die sexuelle Spannung von Erwartung führt zu einem intensiveren Höhepunkt“, sagt Laura Berman, PhD, Autor von Der Leidenschaft Rezept: 10 Wochen zu Ihrer Besten Sex aller Zeiten.

Halten Sie sich von Sprints über die Ziellinie, im Bett liegen, nur küssen und streicheln. „Diese gegenseitige stimulation versetzt Sie in einen meditativen Zustand, so dass Sie auf null in jeder sensation“, sagt Davidson. Behandeln Sie ihn zu einem verführerischen Erlebnis durch berühren, ihn von Kopf bis Fuß. „Becoming vertraut mit den details seiner Anatomie können Sie die Maschen auf eine höhere sinnliche Ebene,“ sagt Berman.

So lassen Sie Ihre Hände nach unten gleiten, seine Wirbelsäule. Führen Sie Ihre Finger entlang der Falte, wo seine Beine trifft seine Leistengegend. Dann lassen Sie ihn navigieren randy Regionen zu. „Die Aufdeckung Vergnügen, bestimmte Punkte an Ihrem Körper ist wie ein Geheimnis, das die beiden von Ihnen zu teilen“, sagt Davidson. „Es ist eine weitere exklusive Facette Ihrer Beziehung.“

Es klingt wie eine Menge heiße Luft, aber die Atmung in Gleichklang machen Sie beide fühlen sich völlig mit Ihr verbunden. „Wenn Sie so konzentriert auf immer in dem gleichen Rhythmus, Sie geben eine in der Nähe von tranceartigen Zustand“, sagt Read. „Es führt Sie in die ‚zone‘, wo man sehr bewusst von Ihrem Mann und Ihrer externen Umwelt scheint zu verblassen zu schwarz.“

Synchronisieren Sie Ihre Atmung, in eine Körper-an-Körper-Positionen, wie zum Löffeln oder coital alignment. Oder sitzen, die Nase-zu-Nase mit Ihren Beinen, um einander gewickelt, und Ihre Hände auf der jeweils anderen Truhen so können Sie sich Ihre Herzschläge. Dann einatmen und ausatmen, langsam und gründlich, wobei besonderes Augenmerk auf Ihren Mann ‚ s Tempo, wie Sie streicheln und küssen. „Die Atmung im tandem hilft, Ihre Erregung Ebenen steigen mit der gleichen rate zu,“ sagt Read. „Es macht Sie fühlen sich körperlich verschmolzen.“

Eine der besten Möglichkeiten zum Tauchen Sie ein in die supersensory erotische Begegnung — und genießen Sie jeden köstlichen zweite — ist es, zu verhindern, dass Sie selbst sehen und hören, störende Empfindungen. „Das abschneiden Anblick und das Geräusch verstärkt sich sex in zwei Möglichkeiten“, sagt Berman. „Die Beseitigung aller möglichen Störungen hält Sie zentriert auf den moment und jedem anderen. Auch das löschen einer Weise, die anderen werden mehr akut, so kann man wirklich tune in, um die Freude, die Sie geben einander. Erstellen Sie eine allumfassende sinnlichen Austausch.“

Um in fleischlicher Konzentration-Modus, Graben die Stimmung Musik und romantische Beleuchtung. Sie braucht absolute Stille und Dunkelheit. (Dies wäre eine perfekte Zeit, um diejenigen Augenbinden.) Wie Sie streicheln Ihr Mann, wirklich zu Hause in auf, wie er sich fühlt und schmeckt und riecht. Versuchen Sie nicht, um ein Lebenszeichen…bis auf das Stöhnen und die Seufzer, die gedankenlos entkommen Ihre Lippen. Bekommen Sie ein Gefühl für die textur seiner Haut, lauschen Sie seinen pochenden Herzen, wie seine Erregung eskaliert und beschnuppern ihn alles vorbei, so können Sie atmen seine Essenz.

Zur gleichen Zeit, lassen Sie sich, verloren in alles, was er tut, um Sie. „Fühle mich nicht wie Sie brauchen, um für ihn oder so laut wie ein porno-star,“ sagt Berman. „Einfach nur entspannen und genießen Sie die exquisite Vergnügen er Sie.“

Während der Blockierung Ablenkungen können Sie sich ganz nach innen und zoom-in auf Ihre Empfindungen, starrte Ihr partner zwingt Sie, sich zu konzentrieren auf einander. „Viele Frauen fühlen sich isoliert beim sex, weil Sie beide neigen dazu, zu so gefangen in Ihrem eigenen physischen Vergnügen, Sie verlieren den Augen der anderen person“, erklärt Berman. „Aber Blickkontakt ist ein Weg, um zu kommunizieren. Es überbrückt diese Lücke und ermöglicht Ihnen, wirklich bewusst sein, Ihren Mann der Gegenwart.“

Dies bedeutet nicht, sollten Sie Sie in einem starren Wettbewerb mit Ihrem Kerl. Es ist mehr, wie Sie suchen in ihm eher, als nur bei ihm. Studie seiner mimik und versuche mir vorzustellen, was er denken und fühlen, vor allem, wenn er in die Nähe des Orgasmus. „Es gibt so etwas soul-baring über das sehen Ihre partner in diesem Augenblick, wenn er sich offen und verletzlich“, sagt Read. „Sperren jeweils anderen Blick auf dieses persönlichste moment ist eine Art, wie, die sagen einander“ ich vertraue dir.‘ Sie brauchen das Gefühl, wirklich auf recyclingbasis mit jemand zu teilen, dass die Art der Akzeptanz.“