Die meisten Menschen, die wissen, was ich für ein Leben tun würde erwarten, dass mein Schrank gelagert werden, mit sexy Aufmachungen—naughty nurse Kostüm, Rüschen Dienstmädchen-uniform, einem zu engen secretary outfit, you name it. Ich scheinen auf der Oberfläche zu sein, die Art von Frau, die würde werden ein Experte auf die Rolle-spielen, das sexy Spiel, wo ein paar neue Identitäten zu erfüllen, einen schmutzigen Fantasien. Nachdem alle, ich Schreibe über sex, für ein Leben, und ich habe, alles abgedeckt von „hookup-Kultur“, um Pornografie. Sicherlich, ein sexperte wie ich würde versucht haben, Ihre hand auf einige erotische theater, richtig?

In der Tat, ich habe nie auch nur im entferntesten in der Nähe zu spielen make-glauben, in dem Schlafzimmer. Die Wahrheit ist, ich habe viel zu viel Angst! Es ist herausfordernd genug, um sich wohl fühlen, sich selbst beim sex, geschweige denn jemand anderes. Plus, was ist, wenn mein partner fand meine fantasy freaky? Was ist, wenn ich verpfuscht der Dialog? Was ist, wenn ich begann, zu kichern…oder schlimmer, was, wenn er begann zu lachen, mir? All diese ängste haben mich davon abgehalten, es zu versuchen, bis jetzt. Es gab noch nie eine sicherere Zeit zu konfrontieren, meine ängste. Ich habe in einer liebevollen Beziehung mit meinem Verlobten, Christopher, für mehr als ein Jahr jetzt. Er würde nicht lachen, meine Wünsche, auch wenn Sie enthalten etwas kinky mag dressing up als ausgestopfte Tiere (das ist wirklich eine Sache, und es macht es für einige Menschen—führen Sie einfach eine Google-Suche nach furry). Und dann gibt es die Tatsache, dass ich bin müde von Gefühl, wie eine prüde, wenn ich höre, Freunde Gericht über Ihre Rollenspiel-Abenteuer.

Also, denkt jetzt oder nie, entschied ich mich zu springen rechts in…aber nicht ohne Hilfe. Ich fragte sex-Experten, zusammen mit ganz normalen Frauen, für Ihre Tipps, wie ein Neuling wie ich loslegen sollte. Hier ist Ihre Beratung und wie ich es auf die Probe.

1. Erstens, Herauszufinden, Ihre Phantasie

Wenn Sie bereits ein sexy Szenario im Hinterkopf, kann man überspringen…Angeber! Aber für Anfänger, Laurie Watson, ein sex-Therapeut in North Carolina, sagt ein trick, der immer funktioniert für Ihre Kunden ist die überschrift eine hotel-bar und vorgibt, fremde, Kommissionierung einander zum ersten mal—so stellen Sie sicher, dass einer von Ihnen behält sich einen Raum vor der Zeit. Dann gibt es immer klassische power dynamics zurückgreifen, wie cop und Straf-oder Arzt-und Patienten—treffen Sie Ihre Wahl.

Rose M., eine 28-jährige aus Vancouver, British Columbia, wer arbeitet in einem Luxus-Autohaus, die mir sagt, Ihr Lieblings-Szenario ist, dass die ungezogenen Haushälterin (Sie schlägt mit der Hand durch das bücken ein wenig zu weit in Ihrem krausen, schwarzen-und-weißen Rock zu Staub etwas). „Ich habe tatsächlich verwendet, um eine Haushälterin, als ich jünger war, und es war etwas, was ich phantasierte darüber, aber nie zur Reife gebracht“, sagt Sie. „Vielleicht ist das, warum ich mag es jetzt, denn es trifft Nähe von zu Hause!“ Und ja, viele dieser Szenarien—Haushälterin, heiße professor—Klischee klingen, wie etwas, gefunden in der cheesiest käsig porno, aber das ist, weil Sie funktionieren! Und wie Rose, Sie können (und sollten) drehen, um Erfahrungen der Vergangenheit für die inspiration. Vielleicht waren Sie ein Rettungsschwimmer, wie ein teenager und wollte immer geben, die niedlichen Schwimmer Mund-zu-Mund -….Es ist definitiv heißer, wenn Sie Leben, sind eine Fantasie, die Sie sich immer gewünscht passieren würde, IRL.

2. Jetzt Teilen Sie Es

Ian Kerner, PhD, ein sex-Therapeut in Manhattan, sagt, dass „alle gute Rollenspiel beginnt mit dem teilen Ihrer Phantasie.“ Leichter gesagt als getan, Kerner! Was ist, wenn dein partner denkt, dass Sie ihn brauchen, nehmen Sie auf einer anderen persona um, um eingeschaltet zu werden oder dass Ihre wandernden Geist heißt, Sie haben einen wandernden Auge zu? Gut, Kerner ist ein trick, bringen Sie Ihre Fantasie als ein Kompliment. Sagen, „ich hatte diese wirklich heißen Traum über Sie Letzte Nacht. Sie waren ein professor und ich wurde Ihr Schüler….“ Indem Sie Ihre partner aus der get-go, Sie machen es klar, dass Ihre Fantasie ist nur, dass—und, Nein, Sie wollen nicht wirklich, zu schlafen mit dem Briefträger. (Es sei denn, Sie wirklich wollen, zu schlafen mit dem Briefträger. Wenn das der Fall ist, das ist eine ganz andere Geschichte.)

Einmal habe Sie erzogen, was ist, ist es Zeit, zu erklären, warum—und ja, sorry, das Teil ist nonnegotiable! Sagen Sie Ihrem partner, dass Sie einen Arzt fantasy ist nicht genug—ohne ein Verschulden von Ihrem partner, den Sie finden konnten, sich in der Gesellschaft von Dr. McCreepy, wenn Sie hofften, für Dr. Heiß und Stoisch. Wenn Sie möchten, um eine wirklich sexy erleben, Sie zu beschreiben, was es ist, dass bestimmte Szenario, das bekommt Sie (die besser erklären Sie Ihre Phantasie, desto wahrscheinlicher es ist, zu Leben in einer Weise, die Sie bekommt ab anstatt macht Sie das Gefühl, seltsam). „Vielleicht ein Arzt ist sexy, weil Sie sich, er ist in Kontrolle, sondern in der Regel klinische und Art der Kälte, so die Idee, aufgewühlten seine Leidenschaft durch Ihre Zweckmäßigkeit ist sexy“, sagt Kerner.

Okay, sicher, aber wie um dies zu beschreiben, ohne Gefühl dumm? Erin T., ein 30-jähriger Anwalt aus Washington, DC, sagt: „ich glaube tatsächlich, es ist wirklich heiß im Bett liegen und reden über Fantasien und turn-ons“, sagt Sie. „Aber eine andere Sache, mein Freund und ich getan haben, ist e-mail-Fantasien hin und her—ich schicke ihn ein, er schickt mir eine. Wir nicht einander sehen, jeden Tag, und tun, baut Spannung auf und ist im Grunde e-mail-Vorspiel für unseren nächsten Besuch.“ Ob Sie es glauben oder nicht, Sie haben eine gemeinsame Google-Docs-Tabelle, die Informationen zu allen Szenarien, die Sie ausprobieren möchten. Diese beiden gehen direkt in den Kopf der Rollenspiel-Klasse—frech valedictorians!

3. Etablieren Einige Grenzen

Bevor Sie sich zu verlieren, in einem Charakter, achten Sie darauf, lassen Sie Ihren partner wissen, was Sie sich wohl dabei, und was geht zu weit, vor allem, wenn Sie Experimentieren mit einer Strafe Szenario. Wenn man erwischt engagiert sich in Spionage (Sie schmutzig spy, du!!!), wollen Sie eine verbale reiben oder leichtes spanking auf den Hintern? Gleiche gilt für, wenn Sie eine Rolle spielt, löst eine emotionale Reaktion. Lassen Sie Ihren partner wissen, Ihre Grenzen, und stellen Sie eine sichere Wort, das werde bringen die Handlung zum Stillstand, der zweite du bist unwohl.

4. In Szene gesetzt

Eine Kleiderschrank-änderung ist nicht zwingend für die Rollenspiele, aber es kann auf jeden Fall hinzufügen, um den Spaß. Für einige Frauen, eine Perücke—gehen von Brünett zu Blond oder von geraden zu lockig—kann wirklich helfen, Sie in die Idee einer neuen Identität, sagt Kerner. Das gleiche gilt für putzt sich Ihre Umgebung. Sie werden wahrscheinlich nicht in der Lage sein, um verwandeln Sie Ihr Schlafzimmer komplett in einem Klassenzimmer für ein hot-für-Lehrer-Szenario, aber wheeling in einer Tafel oder Schreibtisch wird einen langen Weg gehen.

Erin T. mag zu tragen, klassische Dessous und high heels, um in einer 1950er-Jahre-Hausfrau-Rolle. „Ich ziehe seine Schuhe, reiben Sie die Schultern und fixieren Sie ihn ein martini, gehen auf ihn, während er trinkt es, und das nächste, was ich weiß, meine high heels sind bis um seine Ohren“, sagt Sie. Denke Mad Men, nur sexier (ja, es ist möglich). Sie empfiehlt, unter Berücksichtigung, welche Art von Mann oder Frau in uniform macht Sie auf. „Wenn Sie habe immer gedacht, cops waren heiß, Sie können Holen Sie Handschellen und eine gefälschte Polizei-Abzeichen auf Amazon für weniger als $20“, sagt Sie. Nur, was immer Sie tun, nicht, verlieren Sie den Schlüssel….

5. Vergessen Sie nicht, um Spaß zu Haben

Nach all der Planung, es könnte sich wie Sie über das Vorsprechen für eine Rolle am Broadway, aber verfang dich nicht in die Theatralik des ganzen—das Ziel ist es, zu fühlen, eingeschaltet, nicht gewinnen einen Oscar. Wenn Sie brechen Charakter und brach in Gelächter aus, nicht Schwitzen und bewegen auf, sagt so ziemlich jeder, den ich gesprochen habe. „Wir waren alle gut zu spielen vorgeben, an einem Punkt in unserem Leben—denken Sie zurück an Ihre kindheit und das spielen Haus“, sagt Hannah D., eine 25-jährige web-Entwickler aus Los Angeles. „Die Kinder wissen, dass Sie machen die Sachen, aber Sie don‘ T care.“ In einem bestimmten Alter, wir sollen um sich von den imaginären Welten und aufhören zu spielen make-glauben. Die Schönheit des Rolle-Spielens ist, dass Sie nicht das aufgeben, (wie herrlich Ungehorsam).

6. Tun Sie Es Bereits

Okay, zurück zu meinem ersten mal mit der Einnahme dieses Rollenspiel-Zeug für Wirbel. Trotz meiner fehlenden Erfahrung, ich bin Perverser genug, um bereits ein Szenario in den Sinn: der Besuch einer masseur mit wandernden Händen. Ich dachte mir, dass dies war ein ziemlich low-stakes-proposition—schlimmsten Fall hätte ich das Gefühl, dumm, aber Holen Sie sich eine tolle massage von meinem Verlobten; im besten Fall, ich würde sofort ein paar Knoten erarbeitet und erfüllen lang gehegte Fantasie. Win-Win, right?

Nach den Regeln oben, ich versuchte zu erklären, Christopher, was es war über die massage Szenario, dass mir so heiß ist—sind meist die Idee, dass ich inspirieren konnte, genug lust in ein massage-Therapeut, dass er wollen würde, um cop ein Gefühl. (Aussehen, Fantasien sind selten bescheiden, okay?) Ich beschrieb, bestimmte Bilder in den Sinn kam: „Vielleicht könnten Sie langsam arbeiten Sie Ihren Weg up Innenseite meiner Oberschenkel und Sie wissen, ‚versehentlich‘ Bürste zwischen meine Beine,“ sagte ich zu ihm. Christopher ließ einen fasziniert, die „Mmm“ und sofort packte an meinem Bein. Stellt sich heraus, der Planung selbst dienen als Vorspiel—Weg zu töten Sie zwei Vögel mit einem hot-massage-Stein.

Wenn ließen wir uns auf das Szenario, der Schrank war leicht. Christopher trug ein einfaches weißes T-shirt und lounge-Hosen, die uniform der scheinbar jeden masseur. Ich trug ein tank-top und jeans, zu wissen, dass ich nicht mehr gekleidet für lange. Der Dialog praktisch kam vorgefertigte. Würden wir beide hatten unseren Anteil an professionellen rubdowns und kannte das Drehbuch gut. Die größte Herausforderung war, wie unser Zuhause in eine spa, vor allem ohne eine Massageliege. Christopher hatte nie versucht-Rollenspiel vor, aber er hatte es als eine Herausforderung an und sagte mir, er hatte es unter Kontrolle. Ich trat auf unserem Balkon, der „waiting room“, während Christopher bereitete die Dinge unten. Er kam, um mich zu GRÜßEN, mit ernsthafter Miene: „Tracy? Hi, ich werde Ihr massage-Therapeut heute.“ Ich konnte nicht helfen, aber lachen, als ich ihm die hand geschüttelt, aber ich erinnerte mich, was meine Fachleute mir erzählt hatte über Rollen mit den unvermeidlichen kichert und erholte sich schnell.

Er ging mit mir die Treppe hinunter, wo er hatte sich unsere Küche der Insel in einem massage-Tisch durch die Festlegung einer yoga-Matte und Schicht auf Schicht von decken. Ob Sie es glauben oder nicht, es sah echt. Als new-age-Musik schwoll leise im hintergrund und die Kerzen flackerten auf unserer Arbeitsplatte aus Granit, er ruhig wies mich an mich auszuziehen und liegen verdeckt unter einem Blatt, während er ging in den anderen Raum auf mich warten.

Mein „masseur“ bald zurück und brach einige der berauschenden Minze-Aroma-öl. Mein kichern vergangen war und den Einstieg in Charakter erwies sich als einfach—alle, die ich tun musste, war still liegen, atmen Sie tief ein, und lassen Sie ihn, reiben Sie mich nach unten. Solche harte Arbeit! Jede Berührung war gefüllt mit der elektrischen die Möglichkeit, dass seine hand verirrte sich unter das Blatt. Zum Glück Tat er es…aber nur nach viel Vorfreude und necken. Es gab reichlich Gelegenheit für meinen Wortspiel-besessen Verlobten, um Spaß zu haben. So lief er mit den Fingerknöcheln über einen engen Abschnitt des Muskels, schnurrte er in seinen besten corny-porno Stimme: „Du bist so knorrig.“ Es war lustig und heiß, alle auf einmal. An einem Punkt, er erinnerte mich daran, dass ich bestellt hatte die full-body massage und nahm das Blatt komplett auszuschalten. Ich schüchtern fragte, „Tun Sie dies mit Ihren anderen Klienten?“ Er antwortete: „Niemals. Du bist die erste. Ich weiß nicht, was über mich gekommen ist.“ Bald waren wir beide nackt, und er half mir auf „vollständig entspannen.“

Ich erspare Ihnen die explizite details, aber ich werde sagen, dass, wenn ich geben könnte, seine Dienste eine Yelp-rezension, es wäre eine begeisterte fünf Sterne. Eigentlich ist das ein totallie. Ich würde halten Sie das Geheimnis von Mr. Magic Finger alle um mich.

Nachdem alles gesagt und getan wurde, und jeder Muskel in meinem Körper hatte sich an Play-Doh, merkte ich, dass mein role-playing Nervosität hatte sich furchtbar fehl am Platz. Es war nicht peinlich, es war befreiend, und es gab uns beiden die Erlaubnis, Dinge zu tun, würden wir nicht haben, fühlte sich wohl dabei, sonst—beim herumalbern auf dem Küchentisch, war das wenigste. Christopher—in der Regel die Art höflich zu Fragen, anstatt die Reihenfolge entscheidend—wurde herrlich durchsetzungsfähig. Für meinen Teil, ich lasse meine übliche Notwendigkeit, zu gefallen und war in der Lage einfach zu entspannen und zu empfangen. Ich war der „zahlende“ Kunde, nachdem alle, und ich war mein Geld Wert ist! Fühlen Sie sich nicht schlecht für ihn, aber—er bekam ein großzügiges Trinkgeld.

Danach, in einem postmassage glühen, prüften wir unseren ersten Ausflug ins Rollenspiel. „Das war genial“, sagte er. „Wir sind definitiv tun, dass wieder.“ Aber das nächste mal haben wir vereinbart, zu versuchen, ein neues Szenario: fremde aufnehmen, einander in einer bar. Jetzt müssen wir nur finden, eine lokale Wasserstelle, wo die Barkeeper noch nicht kennen unsere Namen.

Tracy Clark-Flory ist Redakteur beim online-Magazin Salon, die deckt alles sex verbunden sind. Sie lebt in der San Francisco Bay area mit Ihrem Verlobten, wer ist A-OK mit dem Schlafzimmer Experimente, die Ihr Beruf.