1. Stop das sorgen, was Ihre jean oder Kleid-Größe ist. Meine kostbare schöne Menschen, stoppen Sie bitte das interessieren, was Ihre Kleidung Größe ist, weil es wirklich keine Rolle. In jedem Shop, den ich tragen kann zwischen 2 und 12, und nichts davon macht Sinn. Als ich endlich aufgehört, fürsorglich sein, wenn die Zahl hatte einstelligen oder zweistelligen Bereich und nur konzentriert auf, wenn Sie mich sehen geil aus oder nicht, ich genoss Kleidung viel mehr. Wenn Sie müssen, schneiden Sie die tags aus. Es fühlt sich auch sehr punk-rock.

2. Aufhören zu vergleichen, die Ihren Körper an andere Frauen. Hatte ich ein ganz jämmerliches Gespräch mit einer Frau etwa im Alter von 18 Jahren während eines backstage-Kostüm passend für ein Spiel wir waren beide im und Sie konnte nicht aufhören, darüber zu reden, wie meine Oberschenkel waren kleiner als Ihr, die sofort gemacht, mir zu sagen, „Ja, aber Ihre Taille ist kleiner als meine!“ und dann haben wir beide spürten, wie Mülltonnen und die ganze Sache sinnlos war. Ihr Körper hat erstaunliche Dinge, die nur Ihren Körper hat. Wer kleiner oder größer als Sie, hat nichts zu tun mit, wie groß Sie sind. Bitte hören Sie mir auf, weil ich rechts bin und auch das führt mich zu…

3. Schenken Sie sich ein Kompliment, jedes mal, wenn Sie passieren einen Spiegel. Es ist so leicht zu bekommen in die Gewohnheit, sofort darauf hin, Ihre Fehler, wenn Sie vor einem Spiegel, so gehen radikal in die andere Richtung und ergänzen sich jedes mal, wenn Sie in eine, selbst wenn es sich nur auf die genial outfit zusammen gestellt. Es kann einfach sein, oder es kann eine ganze Oscar-nominiert Rede über Ihre eigene Kraft und Schönheit. Mir ist in der Regel nur, „ja! Killin‘ it!“, flüsterte mein Spiegelbild.

4. Stop-dating Jungs, die sagen, dass Sie nicht gehen, auf Frauen. Idealerweise Antworten Sie auf einen Mann, der dies sagt, lachend in sein Gesicht während des Gehens rückwärts aus der Tür, da sind Sie freaking kidding me?! Wir sind alle gesagt, durch Filme und Musik und TV, die wir brauchen, zu geben blow jobs, oder sonst wir sind schreckliche Menschen, und wir sind noch in der Vermietung Jungs sofort mit diesem Unsinn wenn es darum geht über uns nieder? NÖ. NÖ für immer.

5. Stop-dating Jungs, die machen Sie fühlen sich schlecht über sich selbst. Ich glaube wirklich, mit jedem einzelnen Teil von mir, das sollte Ihr partner fühlen Sie sich wie der geilste, Klügste, coolste Frau auf dem Planeten. Ernst. Nummer eins. Es ist Sie. Für immer. Wenn er das tut nichts weniger als das, ich verspreche Ihnen, Sie werden es nie bereuen lassen, ihn „Weg.“

6. Lassen Sie sich dessert Essen, wenn Sie wollen, und guter Gott, nicht immer nennen es „schlecht heute.“ Es gibt nur wenige Dinge, die ich hasse Anhörung mehr als eine Frau zu rechtfertigen, warum es OK ist, zum dessert Essen. Lassen Sie mich Ihnen sagen, ich esse Schokolade fast jeden Tag (nicht viel, aber ich Tue), und niemand hat jemals nicht vom mir, weil ich Essen dessert mit Regelmäßigkeit. Warum? Denn nachtisch ist Super und jeder weiß es.

7. Melden Sie sich für eine 401(k) bereits. Auch, herauszufinden, was eine 401(k) ist.

8. Anfangen zu Fragen, für Erhöhungen. Man kann nicht immer bekommen Sie aber immer in die Gewohnheit zu Fragen, für Sie wird Ihnen helfen, so viel in die lange Sicht, und geben Ihnen auch wertvolle Erfahrungen in der richtige und falsche Wege zu Fragen, so können Sie schließlich den job und das Gehalt Ihrer Träume.

9. Völlig sparen für einen regnerischen Tag, aber auch stellen Sie sicher, Sie sparen nehmen Sie einen fantastischen Urlaub. Ja, natürlich, Sie wollen vorbereitet sein, damit, wenn Sie plötzlich brechen Sie Ihr Bein und kann nicht die Arbeit für drei Wochen, die Sie nicht haben, um aus drei verschiedenen Darlehen, sondern Sie auch in der Lage sein wollen, wissen Sie, eigentlich genießen Sie den Grund, warum Sie arbeiten die ganze Zeit. Und dieser Grund ist natürlich „Strände gibt.“ Sagte, dass…

10. Stoppen Sie den Kauf von Kleidung aus Müll, nur weil Sie Billig sind. Schauen Sie, ich bekomme es. Manchmal ist es schön, einfach Dinge zu kaufen und wir haben alle etwas gesehen, das war irgendwie OK und nur $5, also haben wir es gekauft. Aber vorbei alle diese Gelegenheiten-und mit diesem Geld für eine wirklich fantastische Pullover oder ein wirklich herrliches Stück von Schmuck Sie tragen jeden Tag, nicht drehen Ihre finger grün ist so viel besser in allen wegen.

11. Aufhören, sich zu schämen, zu sagen, Jungs, Sie haben Ihre Zeit. Ich hasse es zu brechen, um Sie, aber das Spiel ist aus. Sie wissen. Sie haben gesagt, über Zeiträume. Ich weiß nicht, wer es sagte, aber jemand hat. Vielleicht war es nur ein ex-Freundin oder eine Schwester, aber jemand diese info zugespielt, und Sie wissen, wir menstruieren. So stoppen Sie fühlen sich seltsam zu ihm sagt Sie will nicht zu gehen heute Abend, weil Sie „nicht gut fühlen“ oder „Gefühl, seltsam.“ Sie haben Ihre Zeit, (wieder eine Sache, die er kennt, existiert) und es ist OK darüber zu reden. Jeder Mann, der nicht hören kann, ist äußerst seltsam.

12. Entwickeln Sie eine Haut-Pflege-routine, die macht Sie fühlen sich hübsch und nicht wie ein Projekt. Ich don ‚ T Pflege, wenn Sie lächelt sich selbst im Spiegel beim auftragen von Sonnencreme zu schützen, Ihr süßes Gesicht (kein Witz, die Sonnencreme, was ist ein muss), Sie brauchen, um zu nehmen Pflege von sich selbst in einer Weise, die fühlt sich wie Verwöhnung und nicht wie das beheben. Slathering auf Cremes und Seren, da fühlen Sie sich wie Sie sind nicht gut genug ohne Sie, ist sehr Verschieden von slathering auf Cremes und Seren, weil Sie fühlen Sie sich wie eine niedliche, weiche, aparte Dame.

13. Vertrauen, dass das, was Ihr Körper sagt Ihnen Recht ist. Wir sind oft gelehrt, von den Eltern oder TV oder unsere verrückte Freunde zum Essen nur zu den Mahlzeiten oder zu Essen zu stoppen, einmal hatten wir eine bestimmte Anzahl von Kalorien, aber es ist wirklich wahr, dass, wenn Sie Essen, wenn Sie hungrig, wirklich hungrig ist, und nicht, wenn Sie es nicht sind, in der Regel alles gleicht sich aus. Einige Tage sind, könnten Sie Heißhunger den ganzen Tag und an anderen Tagen, Sie könnte nur Essen ein wenig. An manchen Tagen können Sie laufen 5 Meilen, und an anderen Tagen, die Sie nicht wollen, um aus der couch. Ich meine, wenn etwas wirklich falsch ist oder persistent, sehen einen Arzt, aber wenn nicht, ist das Vertrauen, dass Sie gehen durch Phasen, und es ist in Ordnung.

14. Finden Sie eine form der übung, die Sie tatsächlich mögen. Anhörung „Bewegung!“ – das ist schrecklich, denn niemand will eine lästige Pflicht, aber wenn Sie finden einige Art von übung, die Sie tun, auch wenn es Fuß oder mit dem Fahrrad statt mit dem Auto, tun Sie es und tun Sie es jetzt, weil nach 30, können Sie verlieren so viel wie 3 bis 5 Prozent Ihrer Muskelmasse pro Jahrzehnt, wenn Sie nicht. Halten Sie Ihre Muskeln, Mädchen!

15. Eigentlich sagen Sie Ihrem partner, was Ihre sexuellen Fantasien sind. Es fühlt sich peinlich, wie die Hölle, aber du wirst nie, Sie zu tun, wenn Sie nicht anfangen über Sie zu reden. Plus, wenn Sie über Sie denken, sind nicht Sie sterben zu wissen sein? Es gibt keine Weise, die er nicht zu sterben, zu wissen, Ihre.

16. Sagen Sie den Menschen, dass Sie Sie lieben. Wie die ganze Zeit. Wie wie viel wie irgend möglich. Da sollten die Menschen diese Worte hören jeden Tag von mindestens einer person. Warum nicht, die person, die Sie sein?

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