Seit 2016 wurde… nicht das beste für die Menschheit (vor allem Frauen), niemand hat Zeit für Männer, die haben beide schlechte Meinungen und schlechtes Schuhwerk (Bootsschuhe, Graben ‚em.) Können Freunde überall bestrebt, ein wenig besser in diesem Jahr.

1. Machen Sie nicht die Empfängnisverhütung nur Ihre Verantwortung. Zwischen Paul Ryan plant defund PP und die Republikaner machen bewegt, um potenziell gut die ACA, Frauen könnten mit einigen änderungen, wenn es darum geht, Ihre Geburt Kontrolle. Weißt du, wie es ist, behandeln die Symptome von PCOS oder Endometriose, die Geburtenkontrolle stark hilft mit? Weißt du, dass immer ein IUP kann zu Komplikationen reichen von schweren Depressionen, übelkeit-induzierende Krämpfe, also gerade jetzt, ist nicht immer leicht zu beheben? Und haben Sie jemals sah, an Ihrem monatlichen birth-control-Paket und realisiert, „Wow, ich würde mich Ausgaben von $156 ein Monat ohne Versicherung!“? Nein? Könnte ich vorschlagen: immer mit Kondomen (und nie darüber zu streiten, nicht tragen), das zur Spaltung der co-pay auf Ihre Pillen, wenn die Kosten nach oben geht, und lassen Sie Sie richtig entlüften, wenn Sie muss, die in den kommenden Jahren vielleicht oft.

HBO

2. Aufhören, hohen Stimme, wenn Sie imitiert eine Frau. Sie wissen das. Es wird benutzt, um Sprach-CEOs und Cheerleader gleichermaßen, einen schrillen, spöttischen Ton bedeutete zu werfen alle Frauen (und auch schwule Männer), die unter dem gleichen Dach von „Weiblich = Schlecht.“ Sie wahrscheinlich nicht wissen, Sie es tun, aber denken Sie daran: Sie senkt Ihre Stimme zu einem tiefen Knurren, wenn Sie zitieren irgendwie gerade, dass jemals ein Mensch? Ich garantiere Darth Vader bekommt ein schmeichelhafter Behandlung als Ihre eigene Mutter tut.

Giphy

3. Beurteilen Sie Sie nicht für das, was Sie wählt, nicht mehr sehen. Wer schon einmal behandelt mit einem Minimum von sexueller Belästigung (wahrscheinlich die meisten Frauen, die Sie kennen) kann Ihnen sagen, wie schrecklich es sich anfühlt, es zu erleben, aber dann auch sehen, wie der gleiche Kerl erhalten ständig Lob und Auszeichnungen von anderen, unabhängig von seinem Verhalten. Also Nein, ich will nicht zusehen, wie Johnny Depp Filme jetzt, obwohl ich hatte etwa sieben bis neun Poster von ihm in meinem Zimmer aufgewachsen. Und ich werde nicht sagen, jemand zu verhaften Woody Allen; ich kann einfach nicht zusehen, Manhattan und nicht denken, wie seltsam es ist, dass ein Erwachsener Mann blind dates ein junges Mädchen (gekoppelt mit Allen real-life-Vorwürfe.) Also aufhören zu sagen, „Aber Manchester by the Sea war so gut!“

Giphy

4. Während Sie gerade dabei sind, überdenken einige Ihrer eigenen Helden. Während der sexuellen Fehlverhaltens Vorwürfe sind erschreckend Häufig in Hollywood und Politik (mit oft wenig oder keine Konsequenzen), Vergewaltigung und Körperverletzung Gebühren insbesondere scheinen fast alltäglich in Sport. Es ist düster und vertraut Erzählung: Athlet begeht Körperverletzung, athlet verhaftet, athlet geht kostenlos. Während Sie nicht lösen können das Justiz-system selbst, können Sie Ihre Stimme Besorgnis mit, wie unsere Gesellschaft verwendet Athletik und beruflichen Erfolg zu malen, einen Mann als unfähig zu einer wirklichen Schaden.

Giphy

5. Für die Liebe alle Dinge heilig, stoppen Sie Falten Ihre Nase, wenn Sie hören, das Wort „Feminismus.“ Feminismus ist der glaube, dass Frauen gleich sein sollte, Feminismus ist die überzeugung, dass Frauen gleich sein sollte, Feminismus ist die überzeugung, dass Frauen sh— OK, aber für echte, wie schwer ist es, dieses Konzept zu begreifen? Wie viel Arbeit ist es, Ihr Gehirn von rewire und erkennen, dass Frauen nicht versuchen, die „dominante Geschlecht“, oder dass der Feminismus bekämpft die toxische Männlichkeit und macht eigentlich Männer Leben besser zu? Blick auf Männer wie Daniel Radcliffe oder John Legend. Sehen Sie erdrückt von dem Gewicht der feministischen Ursache, oder sind Sie einfach nur ein idiot?

Giphy

6. Stop sagt Ihr nicht zu kümmern Trumps Twitter. Sätze wie „gib ihm eine chance“, während in der logischen in deinem Geist, nur scheinen, wie Sie können nicht für eine Sekunde Mitfühlen mit jemandem, der hat mehr zu verlieren als Sie. Egal, was Ihre Politik sind, ist es verständlich, sich sorgen zu machen, dass unser neuer Präsident nutzt die sozialen Medien, um persönliche Angriffe auf Menschen, die mit ihm nicht übereinstimmen. Oh, und außerdem: Der Mann, der die nuklear-codes können nicht widerstehen, einen Tweetstorm über Meryl Streep. Nur … sitzen mit, dass für eine minute.

Giphy

7. Lesen und sehen Sie mehr Dinge, die von Frauen und POC. Die berühmte John Waters-Zitat, das lautet, „Wenn du zu Hause mit jemandem, und Sie haben keine Bücher, don‘ T fuck ‚em!“ sollte überarbeitet werden, zu sagen: „Bücher, geschrieben von anderen Menschen als Hemingway, Kerouac und Bukowski.“ Gehen Sie durch die letzten Dinge, die Sie bereits gelesen haben oder gesehen, und beachten Sie, wie viele sind von weißen Männern, die historisch gesehen schon immer hatte Ihre Stimme veröffentlicht und gehört haben die meisten. Pick-up-Roxane gays Bad Feminist, oder Margaret Atwood der Report Der Magd, in Vorbereitung für die kommende Hulu-Serie. Männliche Autoren zu: Wenn Sie noch nicht gelesen Junot Díaz oder Haruki Murakami, du verpasst nicht nur auf eine wachsende Weltanschauung, verpassen Sie einige der besten schreiben gibt.

Giphy

8. Rufen Sie aus Ihrem Brutto-Freunde, wenn Sie als grob. Es muss nicht sein das moralisch reden-down: Alles, was Sie tun müssen, ist, darauf zu reagieren, Ihr Freund „Witz“, über „betrunkene Frauen sind einfach leichter“ mit „warte, ich verstehe es nicht.“ Halten Sie tun es immer und immer wieder, bis er erdrückt von dem Gewicht seines eigenen unempfindlich Witze und dumme Eindrücke. Und dann vielleicht, IDK, neue Freunde zu machen, weil, was Sie wirklich gewinnt dieser Kerl überhaupt?

Giphy

9. Besser auf oral sex. Wenn Sie gehen auf Sie nieder, und (1) lese nie eine Anleitung oder (2) nie fragte Sie, führen Sie durch, werden Sie wahrscheinlich nicht sehr gut. Seien Sie versichert, dass buchstäblich keine person in der Geschichte der Menschen hat sich je negativ reagiert „, so … wie kann ich das machen, fühlen Sie sich gut?“ Und wenn Ihr partner Schwierigkeiten hat, die ständig kommentieren, wie Sie einen Orgasmus gibt es sehr ausführliche Bücher zu machen, Sie eine selbstbewusste cunnilingist für den rest Ihres Lebens.

Screen Gems

10. Geben junky-TV, eine chance oder einfach aufhören sich darüber zu beklagen. Können Sie lassen Sie mich sehen Die Bachelor-ohne die zusätzlichen track-Kommentar „wie können Sie diese Uhr“ und „Sie wissen, es ist alles gescriptet, oder?“ Ja, ich weiß, es ist Müll. Es ist auch unterhaltsam, spannend, irgendwie konsequent unberechenbar Müll, nur wie, wissen Sie, Sport. , Die Letzte rose ist mein champion-ring, und nach einem langen Tag auf meinem full-time-job, ich sollte in der Lage sein zu marinieren mein Gehirn mit einer kleinen Dosis von Unsinn, ohne dass Urteile über meine Intelligenz. Gehen, sehen, Erwachsene Männer sehr authentisch werfen sich gegenseitig um im Kostüm statt. Oder lösen sich, schnappen Sie sich ein Bier und Geselle mich auf der couch ;).

Giphy

11. Aufhören, zu jammern über deine Ex-freundinnen auch schon (es sei denn, natürlich, ich Frage für juicy Details). Als jemand, der hat schon ein paar viel versprechende erste dates und gehört eine vollständige Rede auf jede Frau, die jemals verletzt ihn durch die Zeit ich bin auf meinem zweiten überteuerten cocktail, ich habe zu sagen: STOP. Es schreit die ganz offensichtliche „ich bin nicht über Sie,“ aber er sagt auch: „ich habe so paar Probleme, mir zu helfen, mich selbst bemitleide, dass ich zu Klammern, jede Trennung/Frau, die wusste nicht, wie mein Witz über Lena Dunham.“ Sie kann Kompliment, mein Zimmer, ohne Erziehung, wie viel Sie hasste, mit Ihrem ex-Kleidung auf dem Boden, da möchte ich denken, ich bin cool genug, um stand-alone, nicht-vergleichende Lob.

Giphy

12. Seien Sie besonders nett zu Ihrer Freundin, wenn Sie fühlt sich Zeit-klammartiges. Oben auf der nie, nie pinning Ihre Freundin, die Emotionen zu Ihren Menstruationszyklus (obwohl Sie sind wahrscheinlich jenseits aller Hoffnung, wenn Sie dies tun), eine nette Sache, die Sie tun können, ist zu gehen, pick-up, tampons, wenn Sie auf dem Bett mit einem Heizkissen. Oder glücklich verwöhnen Sie mit Kuchen mit Schokolade bedeckt Brezeln und Eis. Oder eine Karte. Oder Komplimente. Nichts. Werden Sie Freund des Jahres für viele Jahre zu kommen.

http://oemmagwithanx.tumblr.com/post/73404196278

13. Tun Sie mindestens eine kleine Sache, die einen Tag ohne Sie zu Fragen. Jeder Mann mit einem halben Gehirn wird eine Frau in ein nettes restaurant, oder Holen Sie sich Ihr Geburtstagsgeschenk, der nicht in einer Starbucks card. Sie mögen denken, dass überraschen Sie Ihre Freundin mit einem Kanada-Gans-Jacke ist Spitze romantisch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ein $900 Fell kann nicht heimlich machen, das Bett, während ich in der Dusche bin, oder hetzen, um die Gerichte tun, bevor ich kann, oder überrascht mich mit einer Käse-Platte *seufzt* ohne mich auch nur zu Fragen. *WEINT MIT LIEBE*.

Giphy

14. Praxis self-care. Damit meine ich, zur Therapie gehen schon. Armen „zur Therapie gehen!“ — einen wirklich wunderbaren, lebensverändernden Ratschlag oft refashioned der Letzte Beleidigung ein Schreien kämpfen. Aber 2017, hat keine Zeit für psychische Gesundheit stigma mehr, und wenn Sie noch nicht gegangen ist aber gehen, auch wenn Sie denken, Sie sind völlig in Ordnung. (Hinweis: Es ist oft die Leute, die sagen, Sie brauchen keine Therapie, die, Sie Ahnen es, wirklich, wirklich zu tun.) Aber auch all die anderen Dinge, die zu den gesündesten form von sich selbst, dass Sie sein können: Trinken Sie weniger Bier, mehr Lesen Reddit bis 2 Uhr, einige form der übung mindestens einmal in der Woche (auch wenn es wie bowling.) OK, dann nimm eine von diesen Dingen. EIN. Sie können es tun.

Giphy

15. Kaufen hellgrauen Jogginghose. #GreySweatpantsChallenge ist einer der wenigen großen trends aus dem letzten Jahr, der es verdient, getragen zu werden über 2017. Du bist herzlich willkommen.